Abschalten - zur Ruhe kommen - Entspannen

KAHA das sind langsame, fließende Bewegungen hauptsächlich im Stand, inspiriert vom Taichi, Quigong, Haka, und dem klassischen Yoga.

Es mobilisiert, kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen. Untermalt wird das Ganze mit Musik von Bands aus Hawaii und Neuseeland. KAHA ist für Sportanfänger genauso wie für Kursteilnehmer unterschiedlicher Fitnesslevel, Wiedereinsteiger und für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden geeignet.

Jetzt anmelden zum Sommerkurs!

Beginn: Donnerstag 27. Juni von 19.15 Uhr - 20.30 Uhr, 5x, SKV Halle