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Functional fitness

Nach intensivem Aufwärmtraining wird die gesamte Muskulatur gekräftigt und gedehnt - mit und ohne Handgeräte - bei fetziger Musik. Verschiedene Entspannungsmöglichkeiten werden vorgestellt.

Bitte mitbringen:

Gymnastikmatte, feste Turnschuhe

Kurszeit:

Freitag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

Staffel 1:  10.01.2022 - 08.04.2022  12x
Staffel 2:  25.04.2022 - 22.07.2022 11x
Staffel 3:  12.09.2022 - 16.12.2022 13x

Treffpunkt:

ev. Gemeindehaus

Leitung:

Susanne Nägele

Kursgebühr:

Nichtmitglieder:  10x = 62,00 €  12x = 74,40 €
Mitglieder:  10x = 30,00 €  12x = 36,00 €