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Nordic-Walking-Treff
Nach kurzer Erwärmung walken wir verschiedene Strecken, je nach Belastbarkeit der Teilnehmer.
Kurzes Dehnen beendet die Trainingseinheit.
Alter:
Frauen und Männer ab 45 Jahren
Trainingszeit:
Dienstag, 08:30 Uhr - 09:45 Uhr
Sportstätte:
SKV-Halle
Übungsleiter/in:
Martina Ludescher
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Walking-Treff
Freier Treff, für alle offen - man trifft sich an der SKV-Halle – walkt gemeinsam in Richtung Forst – ca. 10 Minuten Gymnastik zum Dehnen – danach 40 Minuten walken in verschiedenen Leistungsgruppen – am Spielplatz am Forst treffen sich alle – wieder ca. 10 Minuten Gymnastik – gemeinsam zurück nach Ingersheim.
Alter:
Frauen und Männer ab 50 Jahren
Trainingszeit:
Montag, 08:30 Uhr - 09:45 Uhr
Treffpunkt:
Parkplatz der SKV-Halle
Ansprechpartner:
Kontakt Vereinsbüro
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Freizeitgruppe
Jeden Freitag trifft sich diese buntgemischte Gruppe um 20 Uhr. So vielfältig wie die Teilnehmer ist auch das Programm. Ob klassisches Zirkel-, Koordinations- und Ausdauertraining, Ballspiele oder kräftigende Parcours: jede Woche steht etwas Spannendes an. Die Hallenferien und jeweils einen Freitag pro Monat verbringen wir draußen mit Radfahren, Schwimmen, Laufen oder auch dem gemeinsamen Besuch einer (sportlichen) Veranstaltung.
Jeder ist willkommen unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness. Neben dem Sport kommen bei uns auch der Spaß und das Beisammensein nicht zu kurz.
Alter:
Frauen und Männer ab 18 Jahren
Trainingszeit:
Freitag, 20:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sportstätte:
Sporthalle Fischerwörth
Übungsleiterinnen:
Ulrike Dierolf und Carmen Kochendörfer
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Fit for Fun
Nach intensiver Aufwärmung stehen Ausdauertraining, Funktionsgymnastik, Koordinations- und Beweglichkeitstraining mit und ohne Geräte auf dem Programm - alles mit viel Spaß und Freude an der Bewegung. Die wohlverdiente Entspannung rundet die Stunde ab.
Alter:
Frauen ab 40 Jahre
Trainingszeit:
Mittwoch, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr
Sportstätte:
Sporthalle Fischerwörth
Übungsleiter/in:
Sabine Urban