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Aerobic, Dance & Fitness

2015 Aerobic

 

Hier treffen sich jeden Dienstag Frauen, die alle etwas für ihre Fitness tun wollen und das zu aktueller fetziger Musik.

Angefangen von Aerobic über Step-Aerobic bis hin zu aktuellen Trends im Fitnessbereich ist in diesen 1,5 Stunden alles geboten. Ergänzt wird der Abend durch funktionelle Gymnastik und Entspannungsübungen, damit bei so viel Action auch
die Beweglichkeit nicht zu kurz kommt.

Dabei ist natürlich auch ein kleiner Plausch nach der Übungsstunde ein Bestandteil der Gruppenaktivität.

Alter:

Frauen 18 - 55 Jahre

Trainingszeit:

Dienstag, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr

Sportstätte:

Sporthalle Fischerwörth

Übungsleiter/in:

Susanne Nägele