Im Programm sind Haltungstraining für einen gesunden Körper, Fit mit dem Schwungstab, Faszinierende Faszien, Ausdauertraining mit Pfiff, Qi Gong mit dem IDOGO Stab, Functional Fitness und Man(n) treibt Sport. Wer die Abwechslung liebt, der ist beim Trend Mix genau richtig, hier werden aktuelle Fitnesstrends von einem Trainer Team bunt gemischt.

 

Sanfte Gymnastik rund um den Stuhl“ und seit Jahresbeginn
Fit bleiben- Konditionstraining für Männer“, beide Kurse finden jeweils vormittags statt und runden das breite Angebot ab.

 

In Kooperation mit dem TV Kirchheim bietet der TV Ingersheim wieder Aqua Cycling an, auch hier gibt es noch freie Plätze.

 

Sie möchten sich nicht auf einen bestimmten Tag festlegen oder haben nicht immer Zeit, dann ist die 10er Karte genau das richtige, innerhalb einer Kursstaffel kann man sich sein ganz individuelles Programm zusammenstellen.

 

Für Frischluftfans sind unsere Treffs : Walking, Nordic Walking, Inline Skating und Joggen genau das Richtige. Eine Anmeldung ist hier nicht erforderlich, wir freuen uns auch über neue Gesichter. Alle Einzelheiten auf unserer Homepage unter Kursangebote